7 remèdes de grand-mère pour lutter contre la grippe

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Vous vous sentez tout flagada ? Vous avez des frissons, des courbatures, le nez pris et de la fièvre ? Voici 7 remèdes naturels et efficaces pour vous aider à lutter contre ces épidémies. En cette période hivernale le rhume et la grippe sont de retour.

1 – Citron pressé chaud au miel
Le miel possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes. Le citron est un super antiseptique riche en vitamine C qui va donner un coup de peps à votre système immunitaire. Il vous sera utile pour faire baisser la fièvre.
Dans un verre, versez de l’eau frémissante sur le jus d’un citron.
Sucrez au miel de thym.
Buvez bien chaud.

2 – Infusion de cannelle sucrée au miel
Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée de cannelle
Laissez infuser 10 minutes puis filtrez
Ajoutez 1 cuillerée de miel de thym

3 – Lait chaud à l’ail
Les vertus antiseptiques de l’ail sont réputées pour calmer la toux.
Ecrasez deux gousses d’ail, et faites-les bouillir dans l’équivalent d’une tasse de lait. Buvez bien chaud.
A boire avant chaque repas.

4 – Infusion au gingembre
Le gingembre est un de ces super-aliments qui soulagent quasiment tous les maux imaginables : maux de ventre, nez bouché, nausée ou inflammation. Coupez le gingembre en rondelles et mettez-les dans une petite casserole avec l’eau.
Recouvrez la casserole et faites chauffer à feu doux.
Laissez mijoter pendant 25-45 min (ou une une nuit entière pour une infusion plus concentrée).
Filtrez les rondelles de gingembre à l’aide d’une passoire.
Versez le liquide dans votre tasse préférée.
Ajoutez un filet de citron, une touche de miel.

5 – Grog au rhum et au thym
Boire un grog chaud est recommandé pour augmenter la température du corps et donc éliminer les toxines rapidement et combattre l’infection.
Dans un bol, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de thym.
Laissez infuser 8 minutes puis ajoutez le jus d’un demi-citron, 3 cuillerées à soupe de rhum, de l’eau chaude.
Sucrez avec du miel.
Consommez très chaud et avec modération le soir avant de dormir (car l’abus d’alcool est dangereux pour la santé).
A boire dès les premiers frissons.

6 – Infusion de curcuma
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée de poudre de rhizome.
Laissez infuser durant 10 à 15 minutes.
Filtrez puis sucrez avec du miel.

7 – Inhalations à l’eucalyptus
L’eucalyptus vous aidera à dégager votre nez et vos sinus.
Faites bouillir de l’eau, à laquelle vous ajouterez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus. Inhalez la vapeur dégagée par ce mélange en penchant votre tête au-dessus du bol et en la recouvrant d’un torchon ou d’une serviette.